Egy párkapcsolatban az is kiválthatja, hogy erősen kötődünk a másikhoz, és félünk attól, hogy elveszthetjük őt. Persze vannak helyzetek, amikor gondok váltják ki ezt a kellemetlen, zavaró bizonytalanságot, olyankor teljesen helyénvaló, ha ilyesmit érzünk. De máskor csak attól való félelem okozza, hogy a másikat elveszítjük.
Összeszedtük azokat a mondatokat, amiket ilyen esetben mondogassunk magunknak.
1. „Teljesen normális, hogy néha bizonytalanságot érzek.”
Nem számít, hogy kik vagyunk, mindannyian küszködünk ezzel az érzéssel olykor.
2. „Megpróbálom ezt az érzést arra használni, hogy közelebb kerüljek a páromhoz.”
Ahelyett, hogy magunkban szürcsögve küszködnénk ezzel az érzéssel, mondjuk el a társunknak, hogy mi zajlik bennünk, mit érzünk. Ha a párunk őszintén szeret, örülni fog az őszinteségünknek, és ezzel mélyíthetjük vele a kapcsolatunkat. Ha tényleg szeret, az őszinteségünket nem fogja gyengeségnek venni.
3. „Azért, mert én bizonytalan vagyok a kapcsolatban, a párom nem biztos, hogy így érez kettőnkkel kapcsolatosan.”
Nagyon könnyű a saját bizonytalanságunkat azzal egyenlővé tenni, hogy a kapcsolat is bizonytalan. Ezért tisztázzuk magunkban, hogy ez az érzés belőlünk fakad, vagy a kapcsolatban van olyan probléma, ami kiváltja ezt. Ha az utóbbiról van szó, oldjuk meg.
4. „A párom olykor szintén bizonytalan.”
A párunk is ugyanolyan érző ember, mint mi, és ha például azt látja, jóban vagyunk az exünkkel, az őt is elbizonytalaníthatja.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest